
痩せたい!とは思いつつも、なかなか実現できないでいませんか?
容赦なく貯まっていく脂肪に、トリプルブロック!
「運動」「食品」「健康」で、今度こそ本気で痩せる!
BMI(ボディ・マス・インデックス)とは、身長からみた体重の割合を示す体格指数。肥満度の判定方法として国際的に有名な計算方法で、学会などでも採用されています。
ダイエットを始めるなら、まずは己を知ることから。自身のBMI値がわかれば、目標となる体重を決めやすくなります。
Exercise - 運動 (エクササイズ) で痩せる。
Supri - 食品 (サプリ) で痩せる。
Health - 健康 (ヘルシー) にこだわる。