BMI肥満度チェック

BMI(ボディ・マス・インデックス)とは、身長からみた体重の割合を示す体格指数。肥満度の判定方法として国際的に有名な計算方法で、学会などでも採用されています。

ダイエットを始めるなら、まずは己を知ることから。自身のBMI値がわかれば、目標となる体重を決めやすくなります。

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