昨日の自分
- 「身体が硬いんです。」
- 「覚えるのに倍の時間がかかってしまうんです。」
- 「周りについていけなくてとても不安です。」
最近よく受ける質問を並べてみました。…どれも、頭に「人と比べて」という言葉がつきます。そして、どれも語尾に「どうすればいいですか?」と続きます。
どうすればいいか?と考える前に、まず、
比べる相手を間違えちゃいけません。
「○○さんのように踊れるようになりたい！」と、踊れる人を目標にするのはよいことです。具体的な目標や向上心のある人の方が上達が早いのも事実です。ただ、筋肉が動きを覚える速度はものすごく個人差があります。それなのに、レッスンとなると人はつい「(自分のそばにいる)誰か」と自分を比べてしまいがちです。
「目指す」ことと「比べる」ことは違うのです。
比べる相手は「他の誰か」ではなく「自分自身」。そう、「昨日(前回のレッスン時)の自分」と比べてあげるのです。
- 昨日は腹筋を何回しましたか?
- 昨日は脚がどこまで上がりましたか?
- 昨日はどのくらい踊れてましたか?
それに比べて、「今日の自分」はどうなのか。
自分の「今の状態」に目を向けることによって、自分が今「何が出来ない」のか、「どこを質問すればよい」のか etc.…いろいろなことが見えてきます。そうすれば、おのずと何をやるべきかがわかってきますよ。
冒頭の「どうすればいいですか?」の答えは「今日の自分」の中にあるのです。
